Mit Kindern die Corona-Krise durchleben

Plötzlich ist da viel Zeit miteinander auf engem Raum. Sie sind vielleicht mit Ihren Nerven am Ende… homeschooling, Dauerbelastung, keine Energie mehr…

Die folgenden Gedanken haben wir im März 2020 zu Beginn der Corona-Pandemie verfasst. Inzwischen ist diese zum Alltag geworden. Trotzdem ein paar Ideen zu Prävention in dieser überfordernden Zeit.

Nähe und Distanz

Machen Sie die aktuellen Regeln der Nähe und Distanz aktiv zum Thema. Was daran ist mühsam, hinderlich, fühlt sich vielleicht allein und ungemütlich an, und was ist vielleicht aber auch erleichternd, befreiend, angenehm oder lustig. Das ist DIE Gelegenheit, um mit Kindern und Jugendlichen ins Gespräch zu kommen, welche Begrüßungs- und Verabschiedungsrituale mit Erwachsenen, aber auch untereinander, sie mögen, welche nicht, und bei welchen sie aktiv nur manchmal zustimmen würden. Vielleicht gibt es Verwandte oder befreundete Erwachsene, deren Bart beim Bussi kratzt, die komisch riechen, blöd schauen oder deren Begrüßung oder Kommentare entbehrlich sind. Im Sinne der Stärkung Ihrer Kinder gegen Übergriffe und ungewollte Berührungen wäre solch ein Gespräch eine gute Gelegenheit, alltägliche Situationen und Berührungen besprechbar zu machen und, bei Bedarf, in Zukunft zu ändern.

Über Corona, Menschenrechte und Ausnahmeregelungen

Informieren Sie Ihr Kind darüber, warum es die Maßnahmen gegen die Verbreitung des Virus gibt und welche grundlegenden Rechte dafür derzeit ausgesetzt werden, z.B. das Recht, sich zu versammeln, das Recht, sich frei zu bewegen, das Recht auf selbst gewählte Begrüßungsformen, das Recht, draußen zu spielen u.v.a.m. Tauchen Sie ein in die Geschichte dieser wichtigen Rechte, wie und von wem sie erkämpft wurden, wie sie immer wieder bedroht werden, und warum sie Ihnen wichtig sind.

Wer fehlt aktuell und wer fehlt nicht

Überlegen Sie gemeinsam, wen Sie und Ihre Kinder aktuell am meisten vermissen. Und wen nicht. Sie werden mehr erfahren über die Personen, die Ihrem Kind wichtig sind und über diejenigen, die Ihrem Kind vielleicht Angst oder das Leben schwer machen.

Für jede und jeden bedeutet die erzwungene Pause etwas anderes

Eine Pause von allem ist auch eine Herausforderung, eine Chance, für manche eine Zumutung, für andere ein kaum auszuhaltender Druck, für manche einfach Ferien, für andere Gefahr, ein Albtraum, für andere ein lang gehegter Wunsch… und manche haben gerade jetzt keine Pause. Diese verschiedenen Wahrnehmungen der aktuellen Situation sollten nebeneinander stehen können und sein dürfen und am besten ist ein Austausch darüber.

Kochen, räumen, vorlesen, surfen…

Lassen Sie sich einmal von Ihrem Kind, Ihren Kindern bekochen, vom Frühstückstoast bis zu einer Hauptmahlzeit. Im Alltag gibt es selten Zeit für Kinder, etwas, das sie gerne essen, auch selbst zu kochen. Viele Kinder und Jugendlichen backen nicht nur gerne Kekse, sondern vertiefen sich in ausgeklügelte Rezepte, wenn sie gelassen werden.

Vorlesen macht die Zeit kürzer und Sie tauchen gemeinsam in Phantasiewelten ein.

Veränderungen in der Wohnung, das Umstellen von Möbeln, neue Bilder an der Wand – gemeinsam die Räume verändern bringt Bewegung in den verordneten Stillstand.

Lassen Sie sich von den Kindern und Jugendlichen neue Apps, Devices und Fundstücke aus der virtuellen Welt zeigen. Surfen Sie gemeinsam zu guten Webseiten, Spielen, Chats und Infos z.B. zur Corona-Krise, zum Jugendschutzgesetz (für die Zukunft, wenn alle wieder hinausdürfen), zu Lerntools, zu sexueller Bildung, Kinderrechten und und und (einige Tipps siehe unten).

Gedankenreise

Statt per Auto, Bus oder Bahn zur Schule, zum Training, zur Musikstunde etc. und zurück zu hasten, malen Sie sich gemeinsam aus, wo sie gerne hinfahren würden, wenn es keine Ausgangsbeschränkungen gäbe.

Wie geht es anderen und mir in dieser Ausnahmesituation

Gemeinsame Überlegungen, wie es anderen, befreundeten oder verwandten Kindern und Jugendlichen derzeit gehen könnte, machen Raum auf, um über verschiedene Lebensumstände nachzudenken, Vergleiche mit der eigenen Situation anzustellen und Gefühle besprechbar zu machen.

Miteinander reden

Braucht Zeit. Braucht Mut. Weil vielleicht Dinge zum Thema werden, die belastend sind. Aber Schweigen belastet am meisten. Nutzen Sie die Zeit mit Ihrem Kind, Ihren Kindern. Versuchen Sie, zu reden, hier ein paar Minuten, da eine halbe Stunde. Ihre Kinder haben viel zu sagen.

Hilfe Holen

Wenn Sie nicht mehr können, wenn etwas, das Ihr Kind gesagt oder gezeigt hat, Sie beunruhigt, wenn Sie sich keinen Reim auf das Verhalten Ihres Kindes machen können, wenn Sie Hilfe brauchen, melden Sie sich.

Tipps und Gedanken für Mütter, Väter, Erziehungsberechtigte, für alle Erwachsenen, die mit Kindern und Jugendlichen
die Corona-Krise durchleben:

deutsch, serbo-kroatisch, türkisch, englisch, farsi und arabisch

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Deutsch

Sav(ij)eti i ideje za majke, očeve, staraoce, za sve odrasle koji sa d(ij)ecom i omladincima proživljavaju korona krizu

Serbo-kroatisch

Ebeveynler ve diğer yetişkinler için çocuklarla ve gençlerle birlikte korona krizini aşmaya yardımcı olabilecek bazı öneriler

Türkçe

Advice and ideas for mothers, fathers, legal guardians, and all adults living through the Corona crisis with kids

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بحران کرونا و کودکان در خانه

فارسی _ Farsi

نصائح وأفكار للأمهات والآباء والأوصياء القانونيين وجميع البالغين الذين يعيشون خلال أزمة الكورونا مع الأطفال

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Kurzvideos: Präventionstipps für Eltern und Erziehungsberechtigte

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten wollen wir Eltern und Erziehungsberechtigten Anregungen geben, wie sie mit ihren Kindern über unterschiedlichste Themen, wie z. B. Gefühle, Zukunftsängste, Isolation, Konflikte, Gewalt oder Eigenverantwortung, ins Gespräch kommen können. Am besten gelingt das während einer gemeinsamen Beschäftigung, das kann malen, basteln oder spazieren gehen sein. Während des Tuns fällt es leichter miteinander zu reden.

Über Gefühle ins Reden kommen, Video: Christa Jordan-Rudolf

Seelische Inventur, Video: Christa Jordan-Rudolf

Viel Vergnügen beim Anschauen und Nachmachen.

Mit Kindern die Corona-Krise durchleben

Nähe und Distanz

Über Corona, Menschenrechte und Ausnahmeregelungen

Wer fehlt aktuell und wer fehlt nicht

Für jede und jeden bedeutet die erzwungene Pause etwas anderes

Kochen, räumen, vorlesen, surfen…

Gedankenreise

Wie geht es anderen und mir in dieser Ausnahmesituation

Miteinander reden

Hilfe Holen

Kurzvideos: Präventionstipps für Eltern und Erziehungsberechtigte

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